Notas para el diario de atención plena Oat

Intelligent Change y Chelsea Kauai te traen la segunda edición de Notes to Mindfulness Journal. Diseñado para la paz interior, la autoexpresión creativa y la práctica de la gratitud, este diario está pensado como una práctica personal guiada para cultivar la autoconciencia y más momentos de asombro. El resultado de la colaboración Intelligent Change x Chelsea Kauai es un diario guiado diseñado conscientemente que promueve la autoconciencia y el crecimiento personal para aquellos que son nuevos en el uso de un diario o para cualquiera que busque implementar este gratificante hábito diario. Este diario tiene como objetivo ser un recordatorio amable para que escribas en tu diario. Cada mensaje diario te invita a reflexionar sobre tu gratitud, mejora tus habilidades de autoconocimiento y alinea tus acciones con tus prioridades y valores más importantes. También tiene mucho espacio para escribir en tu diario de forma gratuita, mensajes semanales y guiados para ayudarte a comenzar y un rastreador de hábitos. Sin fecha, dura 3 meses 249 páginas Dos cintas 100% algodón Tejido de lino 100% natural con lámina de oro. Papel FSC 100% reciclado